夏天减肥秘笈:美人瘦身法
改变食谱 不吃不喝的瘦身方法简直就是“谋杀”,因此,通过饮食调整身形关键在于合理的饮食习惯和对食物度的把握。如果你是个贪嘴之人,那么以下几个耐饿瘦身食物能帮你摆脱食物的诱惑! …
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只要你按照这个快速减肥食谱,只须7天就可减重4-7公斤。在快速减肥食谱中最重要的一点是照食谱所介绍的配料煮出减肥汤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一食谱即可。…
如何防暑降温——防暑食谱 夏天骄阳似火、热气灼人,出汗多了口又渴,多饮热茶,防暑降温效果最佳。饮热茶的好处是: 1、可提神醒脑,消除疲劳。 2、可生津止渴。喝热茶可刺…
黑椒牛扒(烟熏味) 8人使用用料: 牛扒一块: 重约3磅、厚2寸 胡桃木: 1杯 柠檬汁: 3汤匙 嫩肉粉: 适量 黑椒粉: 3汤匙 牛 油: 1/3茶杯 蒜 茸: 1…