标签： 粥的做法

枇杷粥原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。做法：1、枇杷洗净，西米浸涨。2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。  …

番茄粥原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。作用：可清热解毒，凉血平肝。 …

香蕉粥原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清热润肠，和胃健脾 …

刺梨粥原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。做法：1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。 &he…

西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即…

减肥薏米粥用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。带下病的…

减肥粥的做法     一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。   　 1、赤小豆粥：赤小豆150…

薏米粥的制作材料：主料：薏米500克,粳米100克薏米粥的做法：1. 将薏米洗净，研成细粉；2. 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸；3. 改用文火熬煮至熟；4. 加入薏米粉末烧沸即成。…

水果粥　　●西瓜粥　　原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。　　做法：　　1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。　　2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3…

芝麻龙眼粥的做法原料：白芝麻30g，龙眼90g，红枣80g，糯米500g，红糖适量。制法：将龙眼、红枣分别去核洗净待用；淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻，清水适量，用旺火煮至六成熟，加…

豆腐粥的做法　　原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干　　制法：(1)将豆腐切成小块。　　(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。　　(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。 &he…

蔬菜牛肉粥的做法　　原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。　　制法：(1)准备牛肉精肉并磨碎。　　(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆…

早晚养胃粥的做法材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味…

秋冬养生粥   （1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。　 （2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。　 （3）牛肉粥：…

春食养生粥　　防风粥　防风一份煎汤，取汁，与粳米共煮成粥。治春季外感风寒、头痛目眩、骨关节疼痛等。　　紫苏粥　紫苏一份，炒至微黄略有香气时入锅煎煮，取汁，与粳米共煮成粥。常食，理…

丰胸粥淮药粥　　用料：淮山药100克，大米200克　　作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜苡仁粥　　用料：苡仁150克，白米250克，　　作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，…

海鲜粥材料鲷鱼片.....30g虾仁...... 20g葱、姜....少许哈蜊(壳)...40g米.......1��仁、鱼片沸水川烫备用…

鲜虾粥材料：河虾半斤、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜（芫荽）5、6根、大米、生抽1、先洗净大米，然后放到汤褒内，加冷水开始煮粥。2、先把芹菜去掉叶子，然后切碎；香菜洗干净也同样切碎。3、粥…

鲜菇海鲜粥的做法材料：粘米2汤匙半，糯米1汤匙半，果皮（小）1片，泥艋150克（约4两），新鲜冬菇或草菇50克（约1两半），虾仁100克（约2两半）。米的调味料：盐半茶匙，油半汤匙。虾的调味料…

海鲜粥!材料:A 虾 蟹 沙虫 车螺 小虾米 生蚝 尤鱼(如果有瑶柱，更能提高鲜味) 姜丝 荽茜B 盐 鸡精 料酒 白胡椒粉 香油 煮好的白粥做法：1.先煮好一大锅白粥，然后把材料A和全部倒入白粥中，因…