治疗便秘的有效方法

冰糖炖香蕉

原料]香蕉2只、冰糖适量。

    [做法]取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。

    [用法]每日服2次，连服7日即可。

    [作用]清热润燥，润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。

    [评注]香蕉性寒，因此蒸熟使用，才适用于脾虚便秘之人。