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们带来了什么？林彪因狭私而“宝书不离手，万岁不离口”地假，他得到过“一人之下，万人之上”的私利，其造假、获私怕都无与比项，但最终于己于人于国又有何益？！　　从经济学和社会学的角度考察…

　思维方式是人们大脑活动的内在程式，它对人们的言行（及至影响外部世界）起决定性作用。思维方式表面上具非物质性，象人的思想一样，无色无形，不可捕摸，它主要由后天环境（文化及教育的）…

感激意识对于情感健康十分重要。这种意识使人们能够"感恩知足"，珍惜自己所拥有，不必等到丧失才知其可贵。它既能够避免人们贬低日常生活的价值，又能够重新激发出高峰体验。为培养这种意识，…

　在大都会，生活节奏急促，加上人多重多，居住环境挤迫，单是噪音已使人烦躁不安，可能渐渐会出现精神紧张的症状，如心跳加速、呼吸急促、失眠、不能集中精神，或者对事物失去兴趣，脾气可能…

情，那样就有可能改变你生活中的许多事情。只要你能脸上常带笑容，就不会有太多的行动讯号引起你痛苦。　　要想让自己很容易便觉得快乐，你就必须充满……　　(九)活力　　这作为重要的一种情绪…

途而废，就看他们是否时常练习他的毅力“情绪肌肉”。埋着头硬干不表示就是有毅力，必得能察看出实际情况的变化，并不失时机地改变自己的做法。试问，如果你只要走两步路便能找到出口，难道非得…

　(一)爱与温情　　任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。福克斯说的好…

　对于任何自卑者来说，最为缺乏的是一种内在的自我价值感。自卑是个体感受到自我价值被贬低或否定的内心体验。这种贬低或否定可能来自于当事人自己，也可能来自于外界的评价，但更多的时候是…

　　不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和…

人们在日常生活中，经常要对某些事情作出抉择并采取行动。有的抉择是正确的，会导致好的结局；有的抉择是错误的，就会带来不好的后果，对自己、对他人、对家庭、社会带来不利的影响，因而造成…

　我们生命的成功或失败、快乐或悲伤、圆满或坎坷，都是由于我们的“心态”造成的。其要旨也就在于，指导我们改变自己的心态，然后转弱为强、转危为安、转贫为富、转凡为圣。因而，无论何时何地…

溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。走向危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒…

有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。做好调整计…

人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。Steve Chandler在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给…

　　人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的，自己看不起自己。　　人之所以会产生…

　　总则四：拿回属于自己的30分钟　　30分钟相对于人的一生来说犹如沧海一粟，可就是这样一‘栗”的时间，却可能改变你的整个人生。只要你坚持每天给自己一次心灵净化、转变、回归的机会，你将…

　人人都希望自己成功，有所成就。　　然而在生活中却有许多人被挫折所困，而陷入迷惘与失望中；　　也有许多人因麻木、逃避而丧失了成功的机会；　　还有更多人因为“再等一等，再看一看”之类…