成功激励:改进中国人的思维方式1
思维方式是人们大脑活动的内在程式,它对人们的言行(及至影响外部世界)起决定性作用。思维方式表面上具非物质性,象人的思想一样,无色无形,不可捕摸,它主要由后天环境(文化及教育的)…
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感激意识对于情感健康十分重要。这种意识使人们能够"感恩知足",珍惜自己所拥有,不必等到丧失才知其可贵。它既能够避免人们贬低日常生活的价值,又能够重新激发出高峰体验。为培养这种意识,…
在大都会,生活节奏急促,加上人多重多,居住环境挤迫,单是噪音已使人烦躁不安,可能渐渐会出现精神紧张的症状,如心跳加速、呼吸急促、失眠、不能集中精神,或者对事物失去兴趣,脾气可能…
情,那样就有可能改变你生活中的许多事情。只要你能脸上常带笑容,就不会有太多的行动讯号引起你痛苦。 要想让自己很容易便觉得快乐,你就必须充满…… (九)活力 这作为重要的一种情绪…
途而废,就看他们是否时常练习他的毅力“情绪肌肉”。埋着头硬干不表示就是有毅力,必得能察看出实际情况的变化,并不失时机地改变自己的做法。试问,如果你只要走两步路便能找到出口,难道非得…
(一)爱与温情 任何负面的情绪在与爱接触后,就如冰雪遇上了阳光,很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气,你只要始终对他施以爱心及温情,最后他们便会改变先前的情绪。福克斯说的好…
对于任何自卑者来说,最为缺乏的是一种内在的自我价值感。自卑是个体感受到自我价值被贬低或否定的内心体验。这种贬低或否定可能来自于当事人自己,也可能来自于外界的评价,但更多的时候是…
不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,不能很好的解决它,我们势必总会陷于一种泥潭之中,而且这种情绪会被强化和传染,如果是强化,那么时间一长,就是病态,恶劣的情绪传染给家人和…
人们在日常生活中,经常要对某些事情作出抉择并采取行动。有的抉择是正确的,会导致好的结局;有的抉择是错误的,就会带来不好的后果,对自己、对他人、对家庭、社会带来不利的影响,因而造成…
我们生命的成功或失败、快乐或悲伤、圆满或坎坷,都是由于我们的“心态”造成的。其要旨也就在于,指导我们改变自己的心态,然后转弱为强、转危为安、转贫为富、转凡为圣。因而,无论何时何地…
溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。走向危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种追求舒…
有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。做好调整计…
人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式,转而向前看。Steve Chandler在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给…
人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示,即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说:“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的,自己看不起自己。 人之所以会产生…
总则四:拿回属于自己的30分钟 30分钟相对于人的一生来说犹如沧海一粟,可就是这样一‘栗”的时间,却可能改变你的整个人生。只要你坚持每天给自己一次心灵净化、转变、回归的机会,你将…
人人都希望自己成功,有所成就。 然而在生活中却有许多人被挫折所困,而陷入迷惘与失望中; 也有许多人因麻木、逃避而丧失了成功的机会; 还有更多人因为“再等一等,再看一看”之类…
“什么都不想做”的心理是人在情绪不佳时,最常见也最有危害的表现之一。 因为什么都不想做,自然成功的事就少,情绪受此影响也就变得越来越糟,使自己更加痛恨、轻视自己。结果是会更加孤…
微软中国研究院前院长李开复在离开中国,前往微软总部任职之际,为中国青年留下了一封语重心长的信。相信对本刊读者也是有所助益的。故在此择要摘登。 坚守诚信、正真的原则。管理经验…
每个人都要为自己画一张人生发展蓝图,明确自己的北极星及当前的位置,然后制定当年、三五年、十年或二十年的行动计划。 这是一个关于规划自己创业的故事,尽管其中还有点朦胧和迟疑。 …
究艺术。 学会把焦点放在问题上,而不是针对个人。如果你的女朋友做了一个缺乏考虑的评论伤害到你的感情,你这样说效果会好一点:“为什么我们之间的感情会这样呢?也许其他时候你说这些话不…