8小时减压新方法
每天至少有三分之一的时间是呆在办公室里。如何让这三分之一的时间变得更讨人喜欢？为自己装扮出一个舒适温暖的办公环境实在是必不可少的。
■带盆植物去上班
有研究证实，如果每天在电脑屏幕旁放置健康植物达4小时以上，人们的工作效率就会大大提高。在这个信息时代，电脑、打印机、复印机、传真机等花样翻新的设备，虽能让人享受到“足不出室”就完成全球业务的便利，却也“迫使”很多人不得不长时间身处干燥、有害物质弥散的“高档”办公室，所以，对付各种辐射波编织的密网的方法是在办公桌上摆放一些小巧的绿色盆栽植物，不仅可以吞噬有害物质，还可以减轻你的压力。
■点香熏有助减压
电脑嗡嗡作响、文件在飞的办公室里，怎能不让人感到紧张？试着在办公室里点上植物精华油，例如鼠尾草或薰衣草，就能改善工作气氛，减缓压力。打破规规矩矩的办公环境，在香熏的世界里轻松愉快地展开你的工作。
■选择一把舒适座椅
倡导“灵感办公室”的Steelcase，为所有“高压”状态下的办公人士推出了一系列减压座椅。比如通过改变形状来支撑脊椎移动的Leap座椅，可以自主调节以适应身体和姿势的高智能Think座椅，都可以让你每天多一些时间，“坐”享健康。