随着秋风的吹起，气温的降低，空气中的水分也少了许多，花儿谢了，叶儿也落了，被夹带在瑟瑟秋风中飘忽零落。皮脂腺与汗腺分泌活动也逐渐减少，新陈代谢的步伐逐渐变缓，使得皮肤表面很容易丧失水分，而且起了皱纹或色斑。皮肤开始有紧绷感，并容易掉皮屑。因此，保湿是秋季护肤另一大要素，而多饮水或多食水果可以补充因干燥而失去的皮肤水分。与此同时，还应根据各自肤质的状况选择不同的保湿护肤品涂抹在皮肤上以增加皮肤的湿度，防止水分的丢失，避免皱纹的出现。
紫月在此提供一些日常可以在家进行的保湿方法给大家。
l 花水+化妆棉（纸膜）敷脸
忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾花水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。（紫月特别建议使用纸膜浸泡花水后整脸敷上）。至于花水的选择，可以根据你的皮肤的肤质进行。一般可以选用玫瑰花水，如果是敏感皮肤，建议使用洋甘菊花水。
l 喷雾型花水（矿泉水）是及时补水的好帮手
平时随身带好一瓶喷雾型花水或者矿泉水，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。但使用水水後应该用化妆棉将多余的水分拭干，以免蒸发时反而带走水分。
l 快速保湿面膜
单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加花水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。（紫月出门时，包包中的必备品哦）
l 添加保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
在日常生活中我们还要注意以下几点：
1. 每天多喝些水不能少于8杯，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2. 在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3. 多吃水果。水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
4. 足够的睡眠。超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
5. 睡前可以喝一小杯红酒，加快血液循环，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。