超越智力的情绪商数在某种程度上决定了一个人、一个企业、甚至一个国家的命运。
一、了解自己的情商
IQ(intelligence quotient)智商：是指一个人的智力商数；EQ(emotion quotient)情商：是指一个人控制自己情绪，承担外界压力，把握自己心理平衡的能力。它直接影响到我们的婚姻、工作和整个人际关系的处理，甚至影响着我们的事业成功与否。从某种意义上讲，情商还决定了一个国家、一个社会和一个企业的命运。
情商说作为一种理论的提出以及检验却始于二十世纪九十年代晚期。它是由美国心理学家萨洛维（P.Salo-vey）和梅耶（J.Mayer）教授在吸收认知心理学、情绪心理学以及教育学的研究成果的基础之上，提出的一种理论，认为以往的教育体系对于学生的情绪智力培养不够，当代教育应该同时关注学习者的情绪智力的成长。
我们知道，人的智慧活动与情绪活动存在着某种关系，越是高智商的活动与情感关系越密切。比方说：你在进行一项重大的科学实验，你必须高度集中精力，必须有高度的责任心。还需要有极稳定的心理素质，更需要具有面对失败的勇气，具备坚持不懈的意志品质等。这些与情商有关的因素，是我们进行高智商活动的必要保证。
可以说，情商在我们的一生中站有极为重要的地位。一般认为，成功=能力+机遇。能力指的是一个人的主观条件；机遇是指这个人所处的社会客观条件（有利的境遇）。高层次的“情商”，不但是智慧的助燃剂，还能使我们表现的极为出色非智力能力，获得领导者的信任，从而获得更多的机遇。
美国教育总署组织教育学家和心理学家，认为天才儿童的定义是：天才是由超过中等水平的智力、高度的责任感和创造力等三大基本品质构成的。
1990年，沙洛维和梅耶把情绪智能描述为一种三维结构：⑴准确评价和表达情绪的能力；⑵有效调节情绪的能力；⑶将情绪体验运用于驱动、计划和追求成功等动机和意志过程的能力。
1993年，沙洛维和梅耶通过进一步的研究，将其定义为一种社会智力，界定为：⑴分辨自己和他人情绪的能力；⑵调节自己和他人情绪的能力；⑶运用情绪信息去引导思维的能力。
1995年，美国《纽约时报》专栏作家，哈佛大学客座教授高尔曼，在他的《情绪智能》一书中，把EQ概括为5个方面的能力：⑴认识自身情绪的能力；⑵妥善管理情绪的能力；⑶自我激励的能力；⑷认识他人情绪的能力；⑸人际关系的管理能力。
广州现代教育科学研究中心副教授，华南帅范大学心理学系硕士研究生导师、客座教授李季和心理学硕士马杰颖，在《智慧：内在的财富》一书中，认为EQ由外显和内隐两个方面，8种因素构成：
①情绪表达能力：指有意识地表达自己的情绪以达到一定的目的、效果，特别是建设性的效果的情绪能力。
②情绪沟通能力：主动与人交流、“悦纳”他人的情绪意向和与人融洽相处的情绪能力。
③情绪感染能力：以情绪表现来感动、影响他人，使之产生“共情”效应的情绪能力。
④情绪态度：指个人情绪感受和表现状态。
⑤情绪识别能力：指对自己和他人情绪的认知、判读和理解方面的情绪能力。
⑥情绪自我激励能力：指个体对自己情绪进行积极调适，使其增力的情绪能力。
⑦情绪调节和控制能力：指对情绪有效管理的能力。
⑧情绪意识：指对情绪态度，过程和情绪产生意图的自觉程度。
在一个人的教育中，如果缺少了“情商”教育是不完整的，我们对待孩子的态度，将直接影响到他今后的一生，溺爱只会给孩子带来弱情商或低情商教育，他们对事物的反应表现为：过分敏感、惊惶失措、缺乏信心，脆弱。然而，如果我们采取比较达观的态度对待事物，你的孩子将来就会更安详、更镇静、更坚定。
二、必要的情商建设
情绪智商是你走向成功的另一个法宝。
情商建设：是指人的非智力心理素质建设。父母对孩子的心理影响最大，父母所表现出来的心理状态，将直接影响孩子今后的心理发展方向。比如
：父母在生活中表现出安详、镇定、坚定、平稳地对待生活，孩子受父母的影响，孩子今后也会形成同样的心理素质，表现出安详、镇定、坚定、平稳地对待生活。反之，就会走向另一个极端，这就是情商教育。
情商教育：应该在正确的引导下进行，应该有目的地进行这方面的训练。比如：在你情绪激动的情况下，你要有意识地控制自己情绪；在遇到外界压力时，你要保持镇定自若，要学会把握自己心理平衡。
我认为：这是一个心理感受问题，如果你不畏惧危险，你就不会产生害怕心理；如果你不怕外界压力给你带来的伤害，你就敢于主动承担外界压力。心理平衡是靠自己来调节的，你必须以一种从容不迫的心态对待一切事物，把握自己心理平衡。
成功人生：成功人生只代表着你的人生是真实的、充实的、有意义的、体现了自我价值的人生。成功人生与你取得的成就大小，不是一回事，不能说只有哪些取得了伟大成就的人，才称得上成功人生，这是一种错误的说法。
成功人生与情商教育密切相关，如果一个人的情商教育是失败的，那么他会表现出过分敏感、惊惶失措、缺乏信心，脆弱，这对他的一生将产生极大的影响。成功人生取决于成功的情商教育。
成功人生具备5个方面的特征：
⑴以安详、镇定、坚定、平稳的心态对待生活。
⑵以全力以赴的精神开拓自己的事业。
⑶以积极、良好的心理对待学习和工作。
⑷以豁达、开朗的态度对待他人。
⑸在生活和工作中，获得满足、找到幸福。
三、情商评价方法
评价情商可以采用答题的方法，以下10个问题，列举了人在不同情况下的情绪反应及表现，请根据你自己的具体情况做出回答。
1、日常工作中你的情绪状态？
①平常心态；②安详；③从容不迫；④有条不紊；⑤控制自己情绪能力强；⑥不安心；⑦缺乏自信心；⑧合作能力差；⑨急躁；⑩控制自己情绪能力弱。
2、有外界压力时你的情绪状态？
①镇静；②坚强；③果敢；④承担外界压力能力强；⑤把握自己心理平
衡的能力强；⑥缺乏信心；⑦脆弱；⑧易激动；⑨承担外界压力能力弱；⑩把握自己心理平衡的能力弱。
3、应急状态下你的情绪变化？
①恐惧；②惊惶失措；③心理混乱；④控制自己情绪能力差；⑤镇静；⑥从容不迫；⑦头脑清醒；⑧果敢；⑨有胆识；⑩控制自己情绪能力强。
4、日常交往中你的情绪状态？
①平和；②亲切；③易沟通；④安详；⑤能倾听他人的谈话；⑥情绪不稳定；⑦心不在焉；⑧不易沟通；⑨过分敏感；⑩不能倾听他人的谈话。
5、 学习时你的情绪状态？
①有兴趣；②好奇；③情绪稳定；④有激情；⑤持之以恒；⑥没有兴趣；⑦缺乏好奇心；⑧情绪不稳定；⑨缺乏激情；⑩不能持之以恒。
6、与别人发生矛盾时你的情绪变化？
①保持冷静；②克制；③以理服人；④宽容；⑤控制自己情绪能力强；⑥愤怒；⑦强制；⑧专横跋扈；⑨强词夺理；⑩不能控制自己情绪。
7、成功时你的情绪变化？
①喜悦；②自豪；③谦虚；④满足；⑤清醒；⑥骄傲；自大；⑦过分喜悦；⑧不清醒；⑨失态；⑩过分满足。
8、失败时你的情绪变化？
①失望；②怨天尤人；③不能自拔；④惊惶失措；⑤被失败击倒；⑥认为失败是成功之母；⑦总结经验教训；⑧重新振作精神；⑨意志坚强；⑩不惊惶失措。
9、处理复杂性问题时你的情绪变化？
①从容不迫；②有耐心；③有条不紊；④精益求精；⑤思路清晰；⑥没耐心；⑦心烦意乱；⑧急不可待；⑨缺乏条理性；⑩浮浅的。
10、你在生死关头的情绪变化？
①惊恐万状；②万念俱灰；③听天由命；④逃避；⑤放弃；⑥异常镇定；⑦果敢；⑧临危不惧；⑨面对一切；⑩以智慧取胜。
将你回答的结果综合起来，就是你的基本“情商”状态。也许你会大吃一惊，对自己所做出的选择感受到意外，或许你有几分惊喜，对自己所做出的选择，感受到比较满意。到底如何，评价是否公正准确，主要取决于你是否能如实回答。