怎样提高学习效率（三）

很多先生看上去很用功，可效果总是不理想。缘由之一是，学习效率太低。异样的时间内，只能掌握别退学到知识的一半，这样怎样能学好？学习要考究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
早晨不要熬夜，定时就寝。半夜坚持午睡。充足的睡眠、丰满的肉体是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时分直爽玩，学的时分仔细学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定水平就得休息、补充能量。学习之余，一定要留意休息。但学习时，一定要全身心肠投入顺手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只要我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发扬。因此，再忙碌的学习，也不可无视抓紧锻炼。有的同窗为了学习而无视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力所能及。这样怎样能提高学习效率呢？
四、学习要自动。
只要积极自动地学习，才干感遭到其中的乐趣，才干对学习越发有兴味。有了兴味，效率就会在不知不觉中失掉提高。有的同窗基础不好，学习进程中老是有不懂的效果，又羞于向人讨教，结果是郁郁寡欢，心猿意马，从何谈起提高学习效率。这时，独一的方法是，向人讨教，不懂的中央一定要弄懂，一点一滴地积聚，才干提高。如此，才干逐渐地提高效率。
五、坚持愉快的心境，和同窗融洽相处。
每天有个好意境，做事洁净拖拉，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把团体和团体结合起来，和同窗坚持互助关系，勾搭进取，也能提高学习效率。
六、留意整理。
学习进程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一同。待用时，一看便知在哪。而有的先生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而着急的寻觅中逝去。我以为，没有条理的先生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大水平上决议于学习之外的其他要素，这是由于人的体质、心境、形状等诸多要素与学习效率亲密相关。