第一步：要充分科学了解自己。
这里说的了解自己，指的是了解自己与专业选择相关的个人特点，主要包括：能力、兴趣、个性、价值观等因素。这些心理因素直接会影响到学生对于各个专业的适合性。
一个并不喜欢与人打交道的学生如果让他去当老师显然是不适合的。通常我们可以通过很多种方法来了解学生的特点，例如自我反省、朋友、老师、家长等的评价，尤其是可以采用心理学的方法来测量每个人的特点。
心理测验法是一种比较客观的方法，它的编制通常都依据严格的科学程序，通过科学的分析能够从专业的角度将解析学生特点。如果将各个方面的信息汇总，通过沟通、讨论就会对于自己有一个比较客观的认识。
第二步：全面的了解专业前景。
“知己知彼，百战不殆”，对自己有了全面的了解之后，还要全面的了解专业。
通常从高二开始，我们的家长就开始留意着各种各样的与高校、专业有关的信息，甚至还把收集到的各种资料做成剪报；高考前，各大高校的招生简章更是铺天盖地的进入中学，让学生和家长挑花了眼。
了解专业一定要有重点，也应该有科学的方法，应该把握：
1） 专业的学习内容、研究范畴与学习方法；
2） 毕业能够从事什么样的工作；
3） 专业发展前景与就业前景；
4） 专业对学生有哪些特殊的要求等等；
第三步：确定发展目标
既知道了自己的特点，又掌握了专业的信息，关键的一步到了—— 将个人的特点和专业要求进行匹配，看看自己的特点到底适合哪些专业，然后确定自己发展的学习（专业）目标。
高一学生，通过确定目标，早立志，立大志，使学生在高中学习生涯的开始就能明确知道自己对文、理的倾向，因“材”学习，确立未来三年的学习目标，探索自我，思考与规划人生，从而更加积极主动地学习。
高二、三学生，对于了解自己的特点，并明确自己的专业选择，对学习有很大的促进作用。
91%的学生认为专业评估报告对自身的学习有促进作用；100%的学生都表示，评估报告可以准
确描述自己的性格特点、兴趣爱好，使得自我了解程度加深。
从以上的调查数据可以看出，专业选择评估报告的确为学生填报志愿提供了有力的帮助，真实的描述了学生的特点。