从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。
--［美］肯尼迪
不要把失败和挫折当作人生的一种苦难，应把其看作是一场挑战。苦难会让人沮丧，挑战则让人振奋；沮丧的心容易失败，振奋的心助你成功。
孔子说："君子坦荡荡，小人常戚戚。"意思是："君子心胸宽广坦荡，小人经常心绪不宁。"君子光明磊落，不忧不惧，所以心胸宽广坦荡；小人患得患失，忙于算计，又每每庸人自扰，疑心他人算计自己，所以经常陷于忧惧之中心绪不宁。
如果我们能把"失败、挫折、磨难"看作是生命中正常的事，那么心中就不会有酸楚感！人生天地间，本来就要受磨炼； "玉不琢不成器，金不炼不值钱。"
当你在接受磨炼的时候，请不要怨天尤人，那是因为上天有意要成就你的功名，要把大责任交给你，但是要看你有没有忍人之所不能忍的肚量，吃人之所不能吃的苦。如果这样想，你的心情就会快乐起来。
如果人们参悟了这其中的道理，内心就会常生喜悦的心情。快乐的心可以生成一股无所畏惧的精神主流，使任何烦恼都无法进入自己的心。这好比从高山上奔流而下的瀑布将飘落在上面的杂草和枯叶一冲而去，不会像一潭静水，上面长满了浮游植物。
快乐心就是我们生命中最丰富的营养，什么补药都没有快乐心好。心地清净、慈悲，常常欢喜，人就不老了，也不会生病。我们的身体状况是受心理支配的。心里面妄念多、烦恼多、心不清净，生理就会出毛病。所以，身心清净是真正的健康，快乐的心是最好的药方。
人生的成就大小都是由心态决定的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。应当坚信，只要努力向前，肯定会有好结果。
人，就是应该具备一种精神，一种敢于斗争、不怕苦、不怕累、不怕流血的大无畏精神；一种永往直前、百折不挠的信心！生命就是一种精神、一种追求！人生中的酸、甜、苦、辣，人生中的艰难困苦、风风雨雨、成败得失，对于我们来讲，从来就不是
痛苦和失败，而是失败中的成功。
我们应该把人生中艰辛和失败的痛苦当作一种享受，独一无二的享受！这样我们的生命将上一个新的台阶，从此就没有所谓的"苦"和"痛"、"得失"和"成败"。这也许就是真正的"不以物喜，不以己悲"的心境吧！
生命就是活出一种境界，一种为人处事的境界，一种奋斗努力的境界，一种成功的超脱。