在和客户做职业咨询过程中，我们经常会用到生涯幻游技术，也就是让他们去思考未来理想的生活和工作是什么样的，下面是典型的女性生涯幻游情景：10年后的清晨，自己睁开眼睛，看到房间到处洋溢着淡粉色，脚踩在地毯上温馨而舒适。穿上从衣柜中挑出的一套白色职业装，看到镜子中的自己很精神、很漂亮，略施份末。餐桌上，面包、牛奶、煎蛋早已做好，放在精致的餐具中，愉快享受早餐。从家里出来，坐在自己的汽车中，回头注视着草坪中安静的家，还有小狗出来欢送主人，心情愉快。公司是一座时尚感极强的现代化高层建筑，穿过诸多敞开的写字间来到自己独立的办公室，阳光通过大玻璃窗暖暖地倾洒在每一个角落。上午进行了几项工作：和领导通电话交流了工作情况，并接到领导新安排下来的工作，处理一些邮件，然后会见客户、找下属谈话。中午在环境优雅的自助西餐厅和同事共进午餐，聊着感兴趣的话题。下午处理事情，看文件，安排进度，或者拜访客户。下班后，买一束花回到家中，和家人共进晚餐。晚上看自己喜欢的电影或去音乐会，有时侯在家里安静看书、写作。周末和家人在一起去游玩，或者和朋友去打高尔夫；享受快乐的假期。
想象总是美好的，但现在社会的压力很大，竞争，勾心斗角，业绩压力等等往往让人喘不过气来，加班加点、拼死拼活，收入也不理想，根本就不可能有那种轻松惬意的生活。