很多人都有过关节响的问题，如果只是偶尔的响动，那其实只是来自关节腔内清脆的、单一的、无痛的、爆裂样音响，这是关节在处于一定时间的静止状态以后，突然受到牵拉或者屈伸，就会发生出清脆爆裂的音响，是正常的，无需理会的。但是如果是经常性、持续性的关节响，就有可能是因为气血亏损、缺乏运动，或者关节软骨损伤、关节滑液过少、关节囊韧带松弛导致的，想要改善这种问题，除了要补血保暖、多运动之外，还需了解氨糖软骨素的作用。
氨糖软骨素的作用与关节响之间有什么关系呢？
氨糖软骨素是氨糖与硫酸软骨素两种营养素的合称，氨糖软骨素是人体关节软骨和关节滑液的重要组成成分，其作用主要分为以下几个部分：
促进受损软骨修复
当人体在运动的时候，关节面上的软骨就会不断受到摩擦，如果不及时修复，就容易导致关节响的问题出现。补充氨糖软骨素，有利于为关节软骨修复提供原料，促进受损的软骨修复，使软骨变得光滑、厚实、有弹性，从而恢复关节的正常生理和运动功能，改善关节响的问题。
补充关节滑液
氨糖软骨素能够合成、补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节间的磨擦及震动，从而减缓软骨退化。关节滑液充足，关节就会更加灵活，也就不容易出现关节响的现象了。
改善关节的生理功能
氨糖软骨素能够抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节腔里的有害物质，减轻软骨和周围软组织损伤，同时提高关节的免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多损伤关节软骨及周围软组织、防止软骨组织退化，达到改善关节的生理功能的目的。
既然氨糖软骨素的作用对改善关节响如此有用，那应该如何补充氨糖软骨素呢？这里推荐汤臣倍健健力多。
每片汤臣倍健健力多氨糖软骨素含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，采用氨糖和硫酸软骨素2:1的黄金配方，能够有效的补充软骨营养，修复关节软骨。同时，健力多还添加了钙、骨碎补、酪蛋白磷酸肽三种护骨营养，钙能够维持骨骼强度，增加骨密度；骨碎补能够补肾强骨，对骨质形成有重要的意义，而且还有助续伤止痛，更好缓解关节疼痛；酪蛋白磷酸肽能够提高营养的吸收率。
老是关节响？还不赶紧服用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片试试看！